Morgenflow

Morgenflow er for dig, der gerne vil starte din søndag morgen med sjov og behagelig bevægelse i samvær med andre.

Det er en times gratis morgenmotion, én søndag i måneden, hvor der er plads til alle - uanset om du er i god form eller ej.

Alle skal have en behagelig og sjov start på dagen.

Aktiviteten varer 1,5timer hvorefter der vil blive serveret morgenmad <3

//

• Søndag d.14/4: Living Yolatis

Living Yolates er en holistisk bevægelses- og træningsform, som kombinerer det bedste fra meditation, dans, yoga, pilates og energiarbejde. Living Yolates støtter dig i at skabe et selvkærligt miljø for din krop, sind og sjæl. Det er sjovt, frisættende og styrkende på den gode måde. Du skal ikke kunne noget særligt eller have nogen erfaring, da du vil blive guidet igennem hele flowet.

OBS!: Medbring gerne dit eget tæppe til denne aktivitet

• Søndag d. 26/5: Morgenbadning
• Søndag d. 09/6: Living Yolatis  

//

Søndagens aktivitet og instruktør vil skifte hver gang, så hold øje med månedens begivenhed!

Efter timen serverer vi gratis kaffe, te og hjemmebagte surdejsboller.

Som altid gælder det: - Hvis du gerne vil være med til morgenflow, så kom i god tid. - Morgenflow er gratis. - Hav tøj på, der passer til månedens aktivitet. - Timerne foregår på dansk og er på eget ansvar. Alle er velkommen, og vi glæder os til at se dig!

Der vil, fra tid til anden, blive taget billeder og optaget video under eventet til fremtidig promovering. Kontakt os hvis du ikke ønsker at blive vist på disse.

---------------------- // English // -----------------------

Morgenflow is for you who'd like to start your sunday with some fun and comfortable movement together with others.

It's one hour of free activity, one sunday a month, where there is room for everyone - no matter what shape your in. It's a fun and comfortable start for everyone.

The activity of the day and the instructor will change each time, and will be announced in the event.

After the lesson there will be free coffee, tea and buns

As always: - Be early - It's free - Ware clothes that matches the event - The class is in danish and at your own risk We are looking forward to seeing you! 

Now and then there will be taken pictures and recorded for promotion. Let us know if you do not want to be shown in these.