top of page
  • insta-icon_200x200
  • face-icon-200x200

tors. 12. sep.

|

UngK

Foredrag : Mere mod og selvværd

Er du klar til at tage styringen over dit liv i en verden, hvor præstationspres og konstante forstyrrelser kan føles overvældende? Så må du ikke gå glip af dette foredrag, der vil give dig redskaberne til at navigere i en krævende hverdag med styrket mod og selvværd.

Tilmeldingen er lukket
Se andre events
Foredrag : Mere mod og selvværd
Foredrag : Mere mod og selvværd

Tid & sted

12. sep. 2024, 16.00 – 18.00

UngK, Nørre Allé 23, 8000 Aarhus, Danmark

Om eventet

Program

Kl. 16.00-16.45 : Pas på dig selv i en præstationsorienteret ungdom 

  • Velkomst og introduktion af Benjamin Rossen
  • Kort præsentation af dagens emne, formål og struktur

Why Self-Care Rocks 

  • Hvorfor du er det værd
  • Giv dig selv plads og lov

Anerkend dine styrker og succeser 

  • Lav dit eget selvaccept-mantra
  • Q&A 
  • Skriv en nysgerrighedsjournal

Kl. 16.45-17.00 : Pause

Kl. 17.00-18.00 : Fokusér i en ”forstyrret” hverdag 

Quick wins 

  • Sunde vaner, bevægelse og handleplaner
  • Få overblik, og prioritér dine opgaver

Håndtér dine tanker som en jedi 

Vær i nuet med mindbooster-principperne 

  • Opsummering af dagens vigtigste take-aways
  • Q&A

OBS

Foredraget er gratis <3 

Del denne begivenhed

bottom of page